Ostroga piętowa jest to zmiana zwyrodnieniowa pojawiająca się na podeszwowej powierzchni kości piętowej. Zmiana ta ma kształt kolczysty i tworzy charakterystyczny wyrostek na kości piętowej. Osobom chorym na ostrogi piętowe towarzyszy ból podeszwowej części stopy. Wbrew pozorom nie wynika on z ostrego kształt ostrogi piętowej. Jego przyczyną jest najczęściej stan zapalny więzadeł stopy.
Ostrogi piętowe powstają przy długotrwałym narażeniu stóp na ucisk. Ciągły ucisk i rozciąganie więzadeł podeszwowych stopy prowadzi do stanu zapalnego. Proces ten jest długotrwały i trwa kilka miesięcy.
Kto jest narażony?
Objawy
Ból stopy w okolicy pięty. Początkowo ból pojawia się po długotrwałym chodzeniu, później może występować nawet w spoczynku.
Leczenie
Podstawową czynnością w leczeniu ostróg piętowych jest poznanie ich przyczyny. Zastanów się, co mogło w Twoim przypadku spowodować powstanie bólu. Może być to nowe obuwie, nadmierne obciążenie stóp podczas biegania lub długotrwałych marszów itd. Jeśli znajdziesz rzecz, która powoduje dyskomfort to zaprzestaj jej wykonywania. Staraj się także unikać czynności, które nadmiernie obciążają stopy, jak np.: chodzenie na obcasach, noszenie dużych ciężarów czy częste wchodzenie po schodach.
Kolejnym krokiem leczenia ostróg piętowych jest zaopatrzenie się w obuwie o miękkiej podeszwie. Powinieneś także kupić odpowiednie wkładki do butów, które będą odciążały Twoje pięty.
W celu zmniejszenia bólu możesz robić sobie także zimne okłady stóp.
Zobacz również: http://www.ostrogipietowe.pl/
Mam ostrogi pietowe niesamowity bol, nic nie pomaga prosze o ratunek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam posiadam ostrogi na oby nogac :/ masakra ...
mam je od 4 miesiecy jakos jak dobrze pamietam, nie pomogly :
- magnetronik, (10 zabiegów)
- jonofareza, (10 zabiegów)
co noc okładam pięty liściami kapusty lekko je tłucze zeby był sok na nich i zakladam skarpetke na noc z kapusta, do tego codziennie okłądma piety lodem po 5/10 minut/ rozgrzewam noge i masuje pileczka do golfa po 5 minut ... Byłem dwukrotnie na zabiegu fala uderzeniowa niestety płatne 160 zł jeden zabieg i puki co nie wiele mi to pomoglo ale jestem dobrej mysli i wierze ze po 4 zabiegu poczuje sie lepiej ... Przesrana sprawa, wyczytalem jeszcze zeby robic/moczyc nogi w soli ivonickiej? jakos tak dzisiaj kupie i bede moczyl nogi codziennie po 10 minut ... Jak macie cos sprawdzonego to piszcie prosze
Pozxdrawiam.
MI TEŻ NIC NIE POMAGA.JUŻ NIE MOGĘ Z BÓLU. MIAŁAM 4 BLOKADY I NIC. BLOKADA TO ZASTRZYKI W PIĘTĘ STERYDY.
na ostrogi najlepsza metoda to gotowane obierki. Moczyc noge przez 15 min w bardzo cieplych obierkach ale ta metoda jest dla wytrwalych ja gotowalam obierki przez 1 miesiac 7 lat chodzenia bez bolu teraz sie odezwal lekki bol wiec ponowilam leczenie.
Pozdrawiam i prosze wyprobowac i prosze pamietac moczyc codziennie noge przez 31 dni.
ja się walę łyżką co wieczór około 100 uderzeń na minutę i bardzo mi pomaga, do tego walnę kielicha bo tak boli, że pięta jest sina. ale pomaga po ziesiątym kielichu już nic nie czuje
Poczytajcie o fali uderzeniowej, ktora pomaga....praktyka.info.pl/index.php/terapia-fal-uderzeniow.html
!!!