Ostroga piętowa jest to zmiana zwyrodnieniowa pojawiająca się na podeszwowej powierzchni kości piętowej. Zmiana ta ma kształt kolczysty i tworzy charakterystyczny wyrostek na kości piętowej. Osobom chorym na ostrogi piętowe towarzyszy ból podeszwowej części stopy. Wbrew pozorom nie wynika on z ostrego kształt ostrogi piętowej. Jego przyczyną jest najczęściej stan zapalny więzadeł stopy.
Ostrogi piętowe powstają przy długotrwałym narażeniu stóp na ucisk. Ciągły ucisk i rozciąganie więzadeł podeszwowych stopy prowadzi do stanu zapalnego. Proces ten jest długotrwały i trwa kilka miesięcy.
Kto jest narażony?
Objawy
Ból stopy w okolicy pięty. Początkowo ból pojawia się po długotrwałym chodzeniu, później może występować nawet w spoczynku.
Leczenie
Podstawową czynnością w leczeniu ostróg piętowych jest poznanie ich przyczyny. Zastanów się, co mogło w Twoim przypadku spowodować powstanie bólu. Może być to nowe obuwie, nadmierne obciążenie stóp podczas biegania lub długotrwałych marszów itd. Jeśli znajdziesz rzecz, która powoduje dyskomfort to zaprzestaj jej wykonywania. Staraj się także unikać czynności, które nadmiernie obciążają stopy, jak np.: chodzenie na obcasach, noszenie dużych ciężarów czy częste wchodzenie po schodach.
Kolejnym krokiem leczenia ostróg piętowych jest zaopatrzenie się w obuwie o miękkiej podeszwie. Powinieneś także kupić odpowiednie wkładki do butów, które będą odciążały Twoje pięty.
W celu zmniejszenia bólu możesz robić sobie także zimne okłady stóp.
Zobacz również: http://www.ostrogipietowe.pl/
Witam, jeśli chodzi o leczenie ostróg piętowych to korzystałem z metody ESWL, czyli leczenia falami dźwiękowymi. Podczas każdej terapii "sonda" jest przykładana do bolesnych okolic a następnie generuje dźwięki o wysokiej częstotliości. W moim przypadku wystarczyło terapii. Praktycznie nie odczuwam teraz bólu. Polecam poczytać o tej metodzie. Jest to dobra alternatywa dla chirurgicznego leczenia ostróg piętowych. Metoda ta jest całkowicie bezpieczna i nie ma żadnych skutków ubocznych, ponieważ fale dźwiękowe są obojętne dla naszego organizmu. Z innych metod polecam noszenie wkładek. Nie wyleczą one ostróg piętowych, ale na pewno poprawią komfort życia.
Witajcie . Po wielu miesiącach bólu własnie stwierdzono u mnie ostrogi piętowe .Wyczytałam w jakiejś ksiazce o zdrowiu ze mozna podleczyć domowym sposobem z wywaru ze slomy owsianej z garscia soli ciechocińskiej .moczyc nogi ok poł godz przed snem przez 2 miesiące .Wywar mozna podgrzewac potem wetrzeć olej rycynowy i załozyc skarpety.Drugi sposób to moczenie nóg w ciepłym moczu przed snem. Bedę próbowac