Kilka moich domowych sposobów na cerę. Mam nadzieję, że dobrze się przysłużą:)
1. Czysta cera
Staraj się regularnie przepłukiwać twarz wodą. Dzięki temu usuwasz z jej powierzchni kurz, zanieczyszczenia, komórki martwego naskórka itd, które są częstą przyczyną powstawania trądzika.
2. Dobrze zbilansowana dieta!
Podstawowy środek do uzyskania zdrowej cery! Twoje pożywienie powinno zawierać wszystkie rodzaje witamin i minerałów, które są niezbędne dla Twojej skóry. Spożywaj dużo świeżych owoców, warzyw, zbóż, ryb i produktów mlecznych.
3. Pij wodę
Dzięki temu Twoja skóra będzie stale nawilżona. Woda wspomaga także usuwanie szkodliwych toksyn, które zalegają w jelitach. Piję około 2 litrów wody dziennie i jest dobrze:)
4. Nawilżanie
Pamiętaj też o odpowiednim nawilżaniu skóry. Najlepiej używać kremy w nocy, przed pójściem spać, ponieważ wtedy się najlepiej wchłania i jest to okres kiedy skóra się regeneruje. Ja używam kremu vichy. Kosztuje około 40 zł, ale jest naprawdę w porządku. Myślę, że inne kremy też będą dobre. Jak coś to pytajcie:)
Mam nadzieję, że pomogłam:)
1
patymka, 18 marca 2012 21:51:08
Ten sposób na zachowanie ładnej cery bez trądziku poradziła mi kosmetyczka. Od kilku lat stosuję i naprawdę widzę dużą poprawę. Aby zachować ładną cerę należy unikać kontaktu twarzy z...wodą. Woda, którą się myjemy nie jest czysta jak nam się wydaje. Nie odradzam oczywiście mycia twarzy! Twarz należy myć mydłem z wodą, tonikami, żelami itd, ale po spłukaniu wodą tych chemicznych preparatów, należy nie wystawiać już niepotrzebnie twarzy na wodę lecącą strumieniem z prysznica. Brzmi niewiarygodnie, ale działa.
