Suche oczy

Suche oczy jest to stan, kiedy aparat łzowy oka wytwarza niedostateczną ilość łez powodując suchość oka i związane z tymsuche oczy inne objawy. Łzy mogą być wytwarzane w niewystarczających ilościach z wielu powodów. Na przykład, suchość oczu może wystąpić, jeśli oczy nie produkują wystarczającej ilości łez lub jeśli produkowane łzy mają nieprawidłowy skład.

Obecność łez jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wzroku. Zawierają one wodę, śluz oraz białka(defensymy, lizozym) biorące udział w obronie organizmu przed drobnoustrojami. Ich funkcja polega zatem nie tylko na odpowiednim nawilżeniu powierzchni oka, ale także na jego zabezpieczaniu oraz obronie przed patogenami. Łzy produkowane są przez aparat łzowy, a następnie rozprowadzane przez powieki po całym oku tworząc ochraniającą warstwę. Ich nadmiar uchodzi do przewodu nosowo-łzowego, przez który dostają się do nosa(stąd często mamy katar, gdy płaczemy).

Przyczyny:

Suchość oczu może wystąpić z wielu powodów. Często jest związana z zaburzeniem równowagi w składzie, ale może być również związana z niedostatecznym wytwarzaniem łez.  Problemy z powiekami, niektóre leki oraz ekspozycja na czynniki środowiskowe może również skutkować suchością oczu.

Zaburzenie składu łez 

Łzy pokrywają powierzchnię gałki ocznej w sposób warstwowy tworząc tzw. film łzowy. Wyróżniamy w nim zasadniczo trzy warstwy różniące się składem. Zaburzenia w obrębie każdej z nich mogą prowadzić do suchości oczu:

  1. warstwa lipidowa - warstwa ta zbudowana jest przede wszystkim z kwasów tłuszczowych, czyli lipidów. Wytwarzane są film łzowyone przez gruczoł tarczkowy znajdujące się przy krawędzi powiek(nie zaznaczono na rysunku). Zadaniem tej warstwy jest wygładzenie powierzchni gałki ocznej oraz ochrona przed parowaniem położonej poniżej warstwy wodnej. W przypadku, gdy gruczoł tarczkowy wytwarza za mało lipidów, oczy nadmiernie parują, co prowadzi do suchości. Dochodzi do tego najczęsciej podczas zapalenia brzegów powiek lub chorób skórnych, które powodują zatkanie ujścia gruczołu tarczkowego.
  2. warstwa wodna - jest utworzona z wody i niewielkiej ilości chlorku sodu. Wytwarzana przez gruczoł łzowy ma za zadanie oczyszczanie gałki ocznej. W przypadku, gdy jej wytwarzanie jest zakłócone
  3. warstwa śluzowa - pozwala równomiernie rozchodzić się łzom po powierzchni oka. W przypadku niedostatecznego wytwarzania śluzu na powierzchni(najczęsciej na rogówce) oka powstają suche miejsca.

Obniżone wytwarzanie łez

Suche oczy są również często związane z wytwarzaniem zbyt małej ilości łez. Sprzyja temu:

  •  wiek powyżej 50
  • kobiety po menopauzie - zaburzenie jest związane prawdopodobnie ze zmianami hormonalnymi
  • choroby takiej jak SLE, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca

Leki

  • leki antyhistamionowe i obkurcające naczynia
  • tabletki antykoncepcyjne
  • leki przeciwdepresyjne
  • leki przeciwbulowe jak ibuprofen
  • leki obniżające ciśninienie

Inne

  • długotrwałe noszenie soczewek kontaktowych
  • wiatr
  • wysokości
  • suche powietrze - związane często z klimatyzacją lub bezpośrenim nawiewem na oczy
  • zajęcia wymagające koncentracji takie jak praca przy komputerze, czytanie, prowadzenie pojazdów
  • ekspozycja na dym
  • niska zawartość witaminy A w diecie

Objawy:

  • ból oczu
  • zaczerwienione oczy
  • zwiększona wrażliowość na światło
  • problemy z noszeniem soczewek kontaktowych
  • rozmyte widzenie

Domowe sposoby na suche oczy dodane przez użytkowników (52):

suche oko, noszę soczewki od 15 lat, więc wiem coś o suchym oku, próbowałam różnych kropli, wszystko jest oki, tylko je spróbuj odstawić, to nie takie proste. ja mam sprawdzony sposób: co wieczór stosuję czysty kolagen, oprócz nawilżenia pomaga również w różnych stanach zapalnych, kiedyś maiłam problem oprócz suchego oko z ciągłymi jęczmieniami, bolącymi oczami itd, itp., odkąd używam kolagenu nie mam z tym problemów. Najlepszy kolagen, czysty, naturalny i polski z colway . Naprawdę polecam:)
  • 2
  • Edyta, 29 sierpnia 2015 19:48:14
Skuteczne i bezpieczne są sztuczne łzy wykonane z surwicy krwi - sztucznełzy.pl
  • 2
  • Konrad, 29 października 2015 13:51:36

Polecam taki sposób : Gdy jest wietrzny dzień, trzeba szeroko otworzyć oczy i nie zamykać ich ( i też nie mrugać ) przez jakieś 10 sekund. Potym czasie zaczną się wytwarzać łzy.

  • 1
  • Konrad, 26 czerwca 2014 17:26:39

Dobrze jest pilnować mrugania oczami podczas pracy przed komputerem, tak by przynajmniej mrugnąć 1 raz na 10 sekund. Jeść dużo sałaty, bo zawiera luteinę, którą szczycą się niektóre tabletki na oczy. Ponadto, co pewnien czas podczas czytania, oglądania telewizji, pracy na komputerze robimy około 10 min. pauze i podchodzimy do okna. Szukamy najdalszego punktu na horyzoncie i patrzymy na niego. To wywołuje akomodację oka. Więcej jest na sucheoczyinfo.blogspot.com Używajmy kropli nawilżających, tych bez konserwantów. Dbajmy o oczy, bo są jedne na całe życie. 

  • 1
  • Aneta, 5 sierpnia 2014 15:23:12

mnie naprawdę pomają krople starazolin hydroblalance, które maja w skłądzie chyba bardzo duzo sztuczych łez.

  • 1
  • Mirka, 17 grudnia 2012 14:52:24
Gdy dopada mnie zespół suchego oka ;) zakraplam sobie oczy solą fizjologiczną. Ulga natychmiastowa! Dodatkowo jeszcze polecam okłady z herbaty z lipy.
  • 1
  • aska, 24 listopada 2016 14:33:13
Wszystkie komentarze o strazolunie. Jak to jest domowy sposob? Wiem już czego na pewno nie kupię!
  • 1
  • Kasia, 5 listopada 2017 23:23:43
Taaa zielona herbata... Ale chyba nie do picia, bo po szklance zielonej to dopiero mam suche oczy!
  • 1
  • missiek, 4 stycznia 2016 21:12:10
Ja prawie 4 mce walczylem z pieczeniem juz myslalem ze w grobie bedzie lepiej.widzialo mnie troje okulistow i jeden powiedzial ze nic zlego nie widzi w oku a dwoje zena cale zycie mam mgd. Mialem zrobiony blephex. I postanowilem ...zmienic diete. Wczesniej jadlem szybko duzo i zle i pilem duzo piwa czesto zacier i co popadlo. Moja dieta teraz. Nie spozywam Kawa,herbata,cukier,slodycze,alkohol,jajka,smazone chleb,maslo. Spozywam Ryby warzywa parowane na sniadanie obiad kolacje, zielona herbata czosnek, zielony tez,cebula,olej rzepkowy,ssam olej kokosowy. Poprawa 100%. Dzisiaj pracowalem na wietrze przez 9h i nie piecze. Jutro ide na nastepne badanie i zobacze co powiedza. Diete robie od 4 dni to zbyt krotko by powiedziec cos ale efekty sa.jestem znowu wsrod zywych. Wydaje mi sie ze u mnie to bylo albo drozdze albo juz watroba krzyczala dosc. Mam grupe krwi 0 wiec tylko mieso i warzywa. Nie jestem na forach wiec prosze przeslijcie ten wpis zeby inni wiedzieli i sprobowali. Ja znowu zyje.
  • 1
  • Tomek, 8 marca 2018 20:47:32
Ja stosuję od dawna na oczy starazolin niebieski, czyli sztuczne łzy. Błyskawicznie mi przynoszą ulgę, jak oczy są zmęczone, suche czy podrażnione. Do tego wygodnie można je z soczewkami stosować
  • 1
  • Martyna3707, 29 lutego 2016 18:39:47

Dodaj domowy sposób na suche oczy

Twoje imię

Twój domowy sposób