Ostroga piętowa jest to zmiana zwyrodnieniowa pojawiająca się na podeszwowej powierzchni kości piętowej. Zmiana ta ma kształt kolczysty i tworzy charakterystyczny wyrostek na kości piętowej. Osobom chorym na ostrogi piętowe towarzyszy ból podeszwowej części stopy. Wbrew pozorom nie wynika on z ostrego kształt ostrogi piętowej. Jego przyczyną jest najczęściej stan zapalny więzadeł stopy.
Ostrogi piętowe powstają przy długotrwałym narażeniu stóp na ucisk. Ciągły ucisk i rozciąganie więzadeł podeszwowych stopy prowadzi do stanu zapalnego. Proces ten jest długotrwały i trwa kilka miesięcy.
Kto jest narażony?
Objawy
Ból stopy w okolicy pięty. Początkowo ból pojawia się po długotrwałym chodzeniu, później może występować nawet w spoczynku.
Leczenie
Podstawową czynnością w leczeniu ostróg piętowych jest poznanie ich przyczyny. Zastanów się, co mogło w Twoim przypadku spowodować powstanie bólu. Może być to nowe obuwie, nadmierne obciążenie stóp podczas biegania lub długotrwałych marszów itd. Jeśli znajdziesz rzecz, która powoduje dyskomfort to zaprzestaj jej wykonywania. Staraj się także unikać czynności, które nadmiernie obciążają stopy, jak np.: chodzenie na obcasach, noszenie dużych ciężarów czy częste wchodzenie po schodach.
Kolejnym krokiem leczenia ostróg piętowych jest zaopatrzenie się w obuwie o miękkiej podeszwie. Powinieneś także kupić odpowiednie wkładki do butów, które będą odciążały Twoje pięty.
W celu zmniejszenia bólu możesz robić sobie także zimne okłady stóp.
Zobacz również: http://www.ostrogipietowe.pl/
sól iwonicka moczyć według przepisu z opakowania mnie pomogło
Ja 10 lat temu wyleczylam octem z zyletkami.Do dzis nie ma nawrotu choroby.
mnie pomogło smarowanie piety balsamem ze swistaka do kupienia w sklepach ze zdrową żywnoscia i kosmetykami naturalnymi,kosztuje niewiele ponad 20 zł,produkt z Austrii,wczesniej nie pomagały żadne inne środki których próbowałam prawie rok żadne zabiegi ,lasery,po tym balsamie mam spokój juz 2 lata.Szczerze polecam bo wiem jak może ostroga dokuczyc!
Żyletki moczone w occie? To ciekawe. A może mógłbym po tym polatać na miotle?
Ja wiem, że tonący brzytwy się chwyta, zle żeby takie brednie wypisywać? Ciemnogród.
Witam wszystkich chorujących na ostrogę piętowa najlepsza metodą jest moczenie pięt w rozgotowanych obierkach z ziemniaków , wkładać piętę do rozgotowanych obierek aby nie były za gorące ile pieta wytrzyma pieć dziesięć sekund i wyjmować i ponownie wkładać przez przez około 10 minut czynić ten zabieg dwa razy dziennie rano i wieczorem przez dwa tygodnie jak czujemy po dwóch tygodniach jeszcze lekki ból leczenie kontynuować aż do zaniknięcia bulu , potwierdzam że efekt mnie przywrócił normalne chodzenie ,pozdrawiam Enriko .
ja stosuję olej rokitnikowy i buty mbt ( odciążają kręgosłup) Noszę od miesiąca, i poki co to ból jest nadal, ale może dlatego że mam płaskostopie i stopa musi się przyzwyczaić, ale robię to dla kręgosłupa, boli dużo mniej :-)