Zatwardzenia(zaparcia) należą do jednych z najczęstszych chorób układu trawiennego. Związane są one z zatrzymaniem lub utrudnionym pasażem jelitowym treści kałowych.
Częstość wypróżnień jest cechą bardzo zmienną i każdy człowiek ma swój własny rytm. Mówimy o zatwardzeniu jeśli częstość wypróżnień wynosi mniej niż 3 tygodniowo, a stolce są suche i twarde. Zaparcia są zazwyczaj problemem okresowym. Można je łatwo wyeliminować wprowadzając zmiany w diecie, pijąc większe ilości płynów oraz zwiększając aktywność fizyczną.
Przyczyny:
Zatwardzenie pojawiaja się najczęściej, kiedy stolec porusza się zbyt wolno przez układ trawienny przez co staje się suchy i twardy.
Resztki pokarmowe formujące stolec są poruszane w jelitach dzięki synchronicznym skurczom mięśni jelit, tzw. fali perystaltycznej. Ogólnie, możemy podzielić proces trawienia na dwa etapy zachodzące w jelitach: trawienie w jelicie cienkim oraz trawienie w jelicie grubym. W jelicie cienkim wchłaniane są przede wszystkim substancje odżywcze takie jak białka, węglowodany i tłuszcze. W jelicie grubym(okrężnicy) następuje formowanie stolca oraz wchłanianie wody i soli.
W przypadku niedostatecznej iości wody lub małej ilości włóknika skurcze mięśni okrężnicy są wolne. Powoduje to twardnienie stolca, jego wysychanie i zwolniony pasaż jelitowy. Jest to główna przyczyna powstawanie zatwardzeń.
Do przyczyn zatwardzeń zaliczamy:
U noworodków zaparcia mogą być związane z chorobą Hirschsprunga, przejawiającą się nieykształceniem komórek nerwowych w jelitach. Skutkiem jest niewytwarzanie fali perystaltycznej i zaleganie treści kałowych w jelitach. Często przyczyną u dzieci może być także strach przed korzystaniem z toalety.
Objawy:
przede wszystkim cierpliwosc podczaa siedzenia na sedesie. czasem pomaga taka 15 minutowa posiadywka.
jedz jabłko :D
letnia przegotowana woda ilosc pol szkklanki i jablko starte na terce i powinno pomoc a jak nie to otreby jezeli wiecie co to wogole i musi pomoc zaparzyc je czyli taka iloscia wrzatku zalac otreby pszenne zeby powstala papka i to sie je jak budyn jest to blonnikiem naturalnym i musi pomoc a jak nie to trzeba sie wiecej ruszac jesc owocow i warzyw lub pic czerwonej herbaty na nia nie ma mocnych
Zalac wrzatkiem paczkę (200g) Sławek suszonych i zostawić na noc.
Rano w blenderze zmiksowac dodając 3 łyżki stołowe otrebow owsianych i pól litra kefiru. Zostawić to jesszcze na pól godz.
Wypic kubek rano i drugkubek wieczorem.
bardzo skuteczne.
Doskonale rozumiem Wasz problem... też przez to przechodziłam, próbowałam różnych wynalazków, babcia robiła mi różne "mikstury" po których miało nastąpić wypróżnienie ale nic z tego.Trafiłam w końcu do lekarza i on polecił mi czopki evaqu. Na początku trochę się skrzywiłam na samą myśl o czopku ale jego działaniem byłam zaskoczona, po ok 15 min odrazu poszłam na kibelek.