Zatwardzenie

Zatwardzenia(zaparcia) należą do jednych z najczęstszych chorób układu trawiennego. Związane są one z zatrzymaniem lub utrudnionym pasażem jelitowym treści kałowych.

Częstość wypróżnień jest cechą bardzo zmienną i każdy człowiek ma swój własny rytm. Mówimy o zatwardzeniu jeśli częstość wypróżnień wynosi mniej niż 3 tygodniowo,  a stolce są suche i twarde. Zaparcia są zazwyczaj problemem okresowym. Można je łatwo wyeliminować wprowadzając zmiany w diecie, pijąc większe ilości płynów oraz zwiększając aktywność fizyczną.

Przyczyny:

Zatwardzenie pojawiaja się najczęściej, kiedy stolec porusza się zbyt wolno przez układ trawienny przez co staje się suchy i twardy.jelita człowieka

Resztki pokarmowe formujące stolec są poruszane w jelitach dzięki synchronicznym skurczom mięśni jelit, tzw. fali perystaltycznej. Ogólnie, możemy podzielić proces trawienia na dwa etapy zachodzące w jelitach: trawienie w jelicie cienkim oraz trawienie w jelicie grubym. W jelicie cienkim wchłaniane są przede wszystkim substancje odżywcze takie jak białka, węglowodany i tłuszcze. W jelicie grubym(okrężnicy) następuje formowanie stolca oraz wchłanianie wody i soli. 

W przypadku niedostatecznej iości wody lub małej ilości włóknika skurcze mięśni okrężnicy są wolne. Powoduje to twardnienie stolca, jego wysychanie i zwolniony pasaż jelitowy. Jest to główna przyczyna powstawanie zatwardzeń.

 Do przyczyn zatwardzeń zaliczamy:

  • zbyt mała ilość wody w diecie lub odwodnienie
  • zbyt mała ilość włóknika(błonnika) w diecie
  • mała ilość ruchu(dotyczy szczególnie osób starszych)
  • przetrzymywanie stolca
  • częste używanie środków przeczyszczających
  • choroby jelit obejmujące zwężenie światła okrężnicy lub uchyłkowatość jelit
  • zespół jelita drażliwego
  • zaburzenia hormonalne  takie jak niedoczynność tarczycy
  • utrata soli przez nadmierne biegunki lub wymioty

U noworodków zaparcia mogą być związane z chorobą Hirschsprunga, przejawiającą się nieykształceniem komórek nerwowych w jelitach. Skutkiem jest niewytwarzanie fali perystaltycznej i zaleganie treści kałowych w jelitach. Często przyczyną u dzieci może być także strach przed korzystaniem z toalety.


skala uformowania stolca

Objawy:

  • mniej niż 3 stolce w ciągu ostatniego tygodnia
  • uczucie niepełnego wypróżnienia po oddaniu stolca
  • trudności z oddawaniem stolca
  • stolec twardy i suchy
  • typ 1 i 2 na rycinie obok są charakterystyczne dla zatwardzenia

Domowe sposoby na zatwardzenie dodane przez użytkowników (50):

Mi domowe sposoby nie pomagają. Wole iść do apteki i po prostu kupić dicopeg i po problemie ;)
  • 0
  • Karina, 22 grudnia 2015 10:23:32
Czasem dopadają mnie zaparcia. Stosując błonnik i siemię na efekt trzeba niestety poczekać kilka dni . Ja stosuję szybszą metodę. Czopki eva/qu. Od aplikacji do efektu czekam tylko 15 minut.
  • 0
  • Magik, 31 stycznia 2016 17:40:04
  • 0
  • , 19 lutego 2016 21:23:11
Mi pomagają czopki eva/qu. Zaczynają działać do 15 minut od aplikacji.
  • 0
  • Agata, 29 lutego 2016 15:15:13
Mi pomagają czopki eva/qu. Zaczynają działać do 15 minut od aplikacji.
  • 0
  • Agata, 29 lutego 2016 15:15:51
jak dieta nie przynosi efektów to stosujemy dicopeg 10 g i wtedy problem mija jednak pediatra zaleciła nam dietę która ma pomóc by zaparcia nie wracały
  • 0
  • Weroni, 23 kwietnia 2016 23:37:31
jak dieta nie przynosi efektów to stosujemy dicopeg 10 g i wtedy problem mija jednak pediatra zaleciła nam dietę która ma pomóc by zaparcia nie wracały
  • 0
  • Weroni, 23 kwietnia 2016 23:38:44
Na zaparcia polecam pić sok z marchewki, jabłka i kapusty. Mi taki sok zawsze pomaga więc polecam innym. Więcej o sokach i ich działaniu na schorzenia można przeczytać na terapiasokami.pl.
  • 0
  • Bartek, 5 września 2017 09:48:24
Na zaparcia polecam pić sok z marchewki, jabłka i kapusty. Mi taki sok zawsze pomaga więc polecam innym. Więcej o sokach i ich działaniu na schorzenia można przeczytać na terapiasokami.pl.
  • 0
  • Bartek, 5 września 2017 09:49:06
Zioła Niemała! Ulga od ręki. Nic mi tak nie pomogło jak te zioła.
  • 1
  • Manua, 21 listopada 2017 16:22:56

Dodaj domowy sposób na zatwardzenie

Twoje imię

Twój domowy sposób