Ostrogi piętowe

Ostroga piętowa jest to zmiana zwyrodnieniowa pojawiająca się na podeszwowej powierzchni kości piętowej. Zmiana ta ma kształt kolczysty i tworzy charakterystyczny wyrostek na kości piętowej. Osobom chorym na ostrogi piętowe towarzyszy ból podeszwowej części stopy. Wbrew pozorom nie wynika on z ostrego kształt ostrogi piętowej. Jego przyczyną jest najczęściej stan zapalny więzadeł stopy.

Ostrogi piętowe powstają przy długotrwałym narażeniu stóp na ucisk. Ciągły ucisk i rozciąganie więzadeł podeszwowych stopy prowadzi do stanu zapalnego. Proces ten jest długotrwały i trwa kilka miesięcy.

Kto jest narażony?

  • kobiety chodzące na obcasach
  • sportowcy
  • osoby z nieprawidłowo dobranym obuwiem
  • osoby otyłe
  • osoby z płaskostopiem
  • osoby o nieprawidłowym chodzie

Objawy

Ból stopy w okolicy pięty. Początkowo ból pojawia się po długotrwałym chodzeniu, później może występować nawet w spoczynku. 

Leczenie

Podstawową czynnością w leczeniu ostróg piętowych jest poznanie ich przyczyny. Zastanów się, co mogło w Twoim przypadku spowodować powstanie bólu. Może być to nowe obuwie, nadmierne obciążenie stóp podczas biegania lub długotrwałych marszów itd. Jeśli znajdziesz rzecz, która powoduje dyskomfort to zaprzestaj jej wykonywania. Staraj się także unikać czynności, które nadmiernie obciążają stopy, jak np.: chodzenie na obcasach, noszenie dużych ciężarów czy częste wchodzenie po schodach.

Kolejnym krokiem leczenia ostróg piętowych jest zaopatrzenie się w obuwie o miękkiej podeszwie. Powinieneś także kupić odpowiednie wkładki do butów, które będą odciążały Twoje pięty.

W celu zmniejszenia bólu możesz robić sobie także zimne okłady stóp.

Zobacz również: http://www.ostrogipietowe.pl/

Domowe sposoby na ostrogi piętowe dodane przez użytkowników (122):

Mam pytanie, jaki sposób jest najlepszy? Proszę o pomoc, !
  • 12
  • Eleonora 2, 27 października 2014 17:46:22
Witam.U mnie również stwierdzono ostrogę.Koleżanka z pracy dała mi taki oto przepis: Przez trzy dni pijemy wywar z liści laurowych.1 dzień -jedno opakowanie liści laurowych gotujemy w 1,5 szklanki wody przez pięć minut.Wypijamy-ohyda zaznaczam.Drugi dzień tak samo cała paczka liści ,trzeci dzień tak samo.Potem 3 tygodnie przerwy i całą kuraccję powtarzamy od nowa czyli znów przez trzy dni pijemy te liscie laurowe.Potem 3 tygodnie przerwy i powtarzamy po raz ostani.Trzy dni ,trzy paczki liści i to koniec.Ja jestem dopiero po jednym razie.U koleżanki od czterech lat ostroga nie daje znaku.Powodzenia.
  • 17
  • Basia, 3 listopada 2014 12:36:53
Też to mam. A jak boli! Horrerra! Tak przeglądam i nie wiem co wybrać. Wiem, że żadne blokady, bo to może pomóc tylko na parę m-cy. A blokadą można też zablokować ścięgno Achillesa. Wtedy o chodzeniu można już zapomnieć. Wydaje mi się, że najlepszy w tym przypadku to domowy sposób. Liście z kapusty to chyba raczej dla dzieci i młodych panienek. Bo to młoda i cienka skóra. Dla chłopa z grubą skórą to raczej coś mocniejszego. Na pewno będzie potrzebny kwaśny odczyn płynu, maści. Bo kwas zmiękcza wapń. To tak jak z tym jajkiem umieszczonym w butelce. Po wcześniejszym zmiękczeniu jego skorupki kwasem. Może to być też i mocz. Też kwaśny. Aluminium... Pamiętam jak mieszkańcy Skawiny skarżyli się na odwapnienia kości. A tam była fabryka aluminium. Można byłoby wykorzystać do tego celu proszek aluminiowy. Kiedyś były sprzedawane lakiery, gdzie w butelce był lakier bezbarwny, a w torebce proszek aluminiowy albo mosiężny. Należało to wymieszać. Teraz też takie farby pewnie i są. A może jest też i sam proszek aluminiowy w sprzedaży. Należałoby zrobić maść o odczynie kwaśnym na bazie proszku aluminiowego i tym okładać piętę. Nie rozumiem tylko co mają takiego w sobie obierki z kartofli. Ten sposób jest bardzo stary i najskuteczniejszy. A może te obierki mają w sobie glin? Wynikałoby z tego, że nie to, że nie wszystkim obierki pomagają, ale że to takie kartofle muszą być sadzone w gliniastej ziemi. Wtedy rzeczywiście, ich obierki mogą zawierać dużo glinu. Pozdrawiam!
  • 5
  • AS, 3 listopada 2014 22:05:46
witam.mam ostrogę piętową wykrytą na początku pażdziernika i walcz.e z nią tak.Najpierw dałam sobie zrobić zastrzyk w piętę(blokada)bo pracuję na nogach.2tygodnie bolało jak jasna h-a kolejne 2 tygodnie ,kiedy ból praktycznie minął po blokadzie ,moczyłam obie stopy w soli iwonickiej( bardzo gorący roztwór)przez 15 min codziennie.Pozbyłam się bólu stóp przynajmniej na razie.Dziś" dojrzała "moja maść z jajka terpentyny i octu więc mam 1 smarowanie za sobą.Przeczytałam tutaj o aluminium,na noc zrobię sobie okład z owej maści i przyklepię folią aluminiową-może coś w tym jest?W lutym mam wizytę u ortopedy,poproszę o zrobienie zdjęcia i zobaczymy czy będą jakieś efekty.Pozdrawiam wszystkich cierpiących
  • 11
  • maria, 7 listopada 2014 12:56:08
witam.mam ostrogę piętową wykrytą na początku pażdziernika i walcz.e z nią tak.Najpierw dałam sobie zrobić zastrzyk w piętę(blokada)bo pracuję na nogach.2tygodnie bolało jak jasna h-a kolejne 2 tygodnie ,kiedy ból praktycznie minął po blokadzie ,moczyłam obie stopy w soli iwonickiej( bardzo gorący roztwór)przez 15 min codziennie.Pozbyłam się bólu stóp przynajmniej na razie.Dziś" dojrzała "moja maść z jajka terpentyny i octu więc mam 1 smarowanie za sobą.Przeczytałam tutaj o aluminium,na noc zrobię sobie okład z owej maści i przyklepię folią aluminiową-może coś w tym jest?W lutym mam wizytę u ortopedy,poproszę o zrobienie zdjęcia i zobaczymy czy będą jakieś efekty.Pozdrawiam wszystkich cierpiących
  • 6
  • maria, 7 listopada 2014 12:58:16
Moja babcia ma ostrogi. Nogi bolą ją aż tak, że nie może chodzić. Znacie jakieś skuteczne sposoby aby ból zniknął? Słyszałam, że moczenie nóg w skórkach od ziemniaków pomaga. Czy to prawda? Proszę o jakieś domowe sposoby. Pozdrawiam.
  • 16
  • Ania, 8 listopada 2014 16:22:43
Proszku aluminiowego nie mogłem kupić. Nigdzie nie ma. Wrzuciłem do słoiczka kilka zawleczek z puszek po piwach i zalałem to octem. Aluminium powinno nieco z octem przereagować. Czekałem 2 tygodnie. Emulgatora nie mogłem w aptece kupić w przystępnej cenie. Użyłem żółtko kurze. Przereagowanym octem zalałem żółtko i to nałożyłem na piętę. Na to położyłem chusteczkę jednorazową i taką piętę włożyłem do wyciętego rogu torebki foliowej (żeby nie śmierdziało) a na to skarpetkę. Na razie tej maści z wazeliną nie mieszałem. Żółtko pełni jedynie rolę zagęszczacza przereagowanego octu i chroni go przed szybkim odparowaniem. C.d.n.
  • 8
  • AS, 23 listopada 2014 20:19:27
Dzień następny. Bez zmian. Jak bolało tak i boli. C.d.n.
  • 8
  • AS, 24 listopada 2014 13:44:47
Maść nakładam pędzelkiem. Kupionym w Castoramie za 90 groszy. Pędzelka nie myję. Owijam go po użyciu folią aby nie wysechł. Maść trzymam na balkonie. W słoiczku. Żółtko jest zakonserwowane kwasem to i nic nie powinno mu się stać. Do słoiczka z octem dodałem ostatnio 4 zawleczki aluminiowe i dolałem octu. Najzwyklejszego, spirytusowego. Dobre lekarstwo powinno śmierdzieć. Tak kiedyś uważano w ludowej medycynie. I coś w tym jest. Uważam, że najlepsze lekarstwa są w naszym najbliższym otoczeniu. Tylko trzeba się po nie schylić i użyć. C.d.n.
  • 18
  • AS, 24 listopada 2014 22:01:55
  • 18
  • , 4 grudnia 2014 16:44:21

Dodaj domowy sposób na ostrogi piętowe

Twoje imię

Twój domowy sposób

Domowe sposoby